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红手环走进世界卒中日系列——中南大学湘雅医院开展系列活动,推广卒中预防和治疗知识


      10月29日是第十个世界脑卒中日,中南大学湘雅医院神经内科脑血管病专科根据今年的主题——关注轻型卒中、关注女性卒中,组织了讲座、义诊等系列活动,推广脑卒中的预防与治疗知识,共发放脑卒中宣传资料2500余册。




    健康知识讲座:脑卒中可防可控


   “脑卒中”俗称“中风”,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,也是脑血管疾病最严重的并发症,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等特点,是危害中、老年人健康与生命的主要疾病,近年来更有年轻化趋势。


  脑卒中的危害有哪些?什么人容易得脑卒中?脑卒中该如何预防和治疗?1028日,神经内科杨杰教授在“脑卒中的预防”健康知识讲座上,为病友们一一解答了这些疑问。


  “脑卒中的危险因素分为可干预和不可干预。”杨杰教授指出,比如年龄、性别、遗传因素等,我们是无法干预的,但是我们可以通过控制饮食、改善睡眠、积极参与体育活动等行为,降低脑卒中的风险,但同时也要注意高血压与糖尿病的防治。


  面对种类繁多的药物,杨杰教授也给出了使用指南,首先根据不同的人群制定相应的目标血压,再根据降低血压的目标对五类起始药物的种类进行选择。





     义诊进社区:血压异常是脑卒中的危险因素


     据了解,高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等都是引发脑卒中的元凶,尤其是高血压,被认为是脑卒中最重要的危险因素,高血压病人群患脑卒中的危险是普通人的7倍。


     10月29日,湘雅医院神经内科医护人员及红手环自愿者服务团前往东风社区服务中心进行义诊,为居民免费测量血压血糖,进行脑卒中健康知识宣教。针对高血压患者,医护人员耐心讲解控制血压对预防脑卒中的重要性。同时,也提醒低血压的人群,谨防血压偏低导致大脑供血不足而发生脑卒中。




同日,神经内科在湘雅医院的门诊分发出150个免费义诊号,当天上午坐诊的神经内科主任肖波教授、杨晓苏教授等专家,以及脑血管病专科主任刘运海教授为患者们免费看诊。





     健康小贴士:养成良好习惯,预防脑卒中


     此外,专家还提供了一个卒中预防口诀:炒菜用油少放点,口味别咸清淡点;戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点;身腰腿脚勤动点,鲜菜水果多吃点;五谷大豆杂食点,肥肉荤油少吃点;开水牛奶多喝点,精神愉快放松点;休息睡眠充足点,每日二便畅通点;血压心率常测点,吃药按时按量点;勤看医生定期点,要想活的滋润点;防治知识多懂点,思想态度重视点,行动改变紧跟点,养成习惯坚持点。




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