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邮编:100022
《脑卒中防治贵在“坚持”》
深圳市第二人民医院



指导医师:任力杰



       我原来自信身体很健康,单位工作忙也无暇顾及个人生活,但按照现今脑中风高危因素的标准来看,当年我自身的坏毛病也很多,如:吸烟、喝酒、吃肥肉等等。

       十年前在一次喝酒之后,打保龄球,因时要低头看球突然头发晕,摔倒在地。同事叫120急救车送到扬州武井医院,诊断为脑中风。那些年治疗条件没有现在好,出院后就是吃“血栓通、丹参药”等。当时医生要我注意生活方式,我在饮食上注意低脂,喝白酒改为喝红酒,吸烟还未完全戒掉。后两年中偶有头晕,我就停下来,缓慢动作,总体维持的不错,没有再犯病。

       2010年退休来到深圳,主要为儿孙们带孩子、做饭,在生活上帮他们一把。但忙乎孩子们把自己的生活打乱了,年轻人爱吃肉,我也跟着大油大肉了。也没时间外出锻炼了。高兴时烟酒不断。两年后一次走路时又摔倒了,经常无缘无故的站不住。这时听说卫生部搞预防工程,深圳第二人民医院是卫生部的脑中风防治基地,我就到专业医院去看病。做过彩超、血脂生化的检查。结果是:一侧椎动脉闭塞,盗血,血脂全面超标;另一侧80%狭窄。住院治疗了一段时间,出院后我就保守治疗,一方面定期复诊做检查,坚持每三个月看市二医院神经内科任力杰主任的门诊。任主任监测我的检查情况并调整用药,医生医术高明,又很耐心,我自觉信心大增,坚持听医生的话,服从他们的医疗干预。同时,我在生活上进行了大调整,这两年,每天爬山一个小时,饮食上,与孩子们分开做饭用餐,我们老两口,少脂、低盐、多素食。彻底戒掉吸烟的坏毛病,基本不喝酒。现有医生的指导,保护身体有信心,心情开朗。每年和朋友们结伴外出旅游。由于个人非常重视中风医疗,这两年血脂达标,B超检查变化不大,身体健康,没有再犯病。

       我这十来年身体的反反复复,能坚持至今,最大的感触就是预防疾病,“坚持”这两个字很重要,以前上班时医生让锻炼坚持,自己始终马马虎虎,好一阵,坏一阵,没有决心。现在树立了恒心,身体养生防病,已有固定好的方式,一天未坚持反而不自在。希望中老年的朋友们一定要配合医生,自觉坚持好的生活方式,保护我们健康过好晚年生活,延年益寿。

 


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