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《一封脑溢血患者的来信》
上海交通大学医学院附属瑞金医院
指导医师:周伟君

 


尊敬的各位领导、各位医生:

您们好!

       本人黄恩沐,是一位曾经在瑞金医院急诊科抢救,目前基本恢复健康,已经重新回到工作岗位两年有余的脑溢血病人。谨以此文向各位医生、各位领导及关心过、帮助过我的朋友汇报一下我的情况,并向大家表示深深的感谢。

       我于2012年2月发生脑溢血。此前一直在做酒店业工作,分别服务于上海新锦江大酒店和太仓锦江国际大酒店,且与友人一起承包过太仓圆花园山庄,工作压力 比较大。父亲是位70多岁,患有重度抑郁症的病人。当时,我是以工作来排解各种心理压力。从2009年到2012年春病倒,几乎没休息过。每天睡眠不足6小时,经常熬夜,饮食以高脂肪、高蛋白为主,巧克力不离身,以此来提神。且经常喝酒,白酒、红酒和啤酒同时喝。可能因为家族遗传,从不醉酒。也偶有吸烟。 二手烟天天吸(本人无烟瘾)。外公有高血压祖父上世纪50年代死于脑卒中。我患病前体型肥胖,体重154斤。

       本人于2009年体检查出高血压,收缩压145mmHg,舒张压92mmHg,但引起未重视。当时服用珍菊降压片,时服时停。2010年秋有过一次头痛,以为是过劳,没有关注。2011年秋又发生过一次,当年冬天眼睛出血, 同时有头晕,也未重视。

       2012年2月2号突然出现头晕呕吐(喷射状)、伴食物模糊、双眼左侧偏盲、短暂幻觉。来瑞金医院急诊科,测血压180/100mmHg。诊断为右侧枕叶脑出血收入内科急症病房治疗。在住院期间,有头痛伴左侧偏瘫、肢体麻木,口齿不清、记忆缺失,见人记不清名字,时有担心眼睛失明,还疑心医生隐瞒病情,自己患的是脑癌(因同时住在瑞金医院的同事患脑癌)。因此心情烦梦,有过拒绝检查,向医生要药想死的事情发生。后经周伟君医生解释病情,使我明白自己身体情况的同时,还教导我要多读书,她说人的大脑很复杂,平时使用率30%左右,70%是休眠的。只要激活其中一部分,就能起到代偿作用;并给予我相应心理干预。同时联系眼科主任徐建敏医生为我治眼疾,我方安心配合治疗。 住院时院方还对我的饮食做了合理控制,低盐少油。安排友人探望与我谈话,通过各种方法帮助恢复记忆。经过半个月的治疗,病情得到控制。出院时一般情况稳定、进食正常、四肢活动基本正常。

       出院后牢记周医生医嘱:注意休息,低盐饮食,避免情绪激动、劳累。周医生帮我学会自我监测血压、制作图表,查阅相关资料网站(如好大夫在线),改变饮食和生活习惯,养成低钠、少油、多果蔬、合理食用优质蛋白的健康饮食习惯。生活习惯也改成一般晨6点起床,晚11点起睡眠的习惯。周医生又帮助我克服了因病心情烦躁、急于恢复工作的心态,使我得以安心养病,并根据我的健康情况逐步进行锻炼,从恢复握力到做有氧操、打坐,到后来打太极,周医生还建议我游泳,当我因病怕游泳沉下去时,周医生向我解释游泳可以锻炼身体,是控制血压的好方法。只要肢体注意放松,精神不紧张,身体一般不会沉下去。

       期间周医生还医治了家母的高血压和心脏病,使之得到有效改善和控制,还帮助我父亲改善和控制了抑郁症病情。使我有个比较宽松的环境养病。就这样,通过周医生的药物干预、自己的饮食生活习惯调整,到2013年初我已基本康复、回到工作岗位。公司也逐步按我的身体情况逐步增加我的工作量(一开始不定指标,不做工作考核),帮助我渐渐适应工作。

       作为病人,我的感受是医生清楚解释明白告诉病人病情,并进行适当心理干预,帮助病人建立信心,对康复有科学合理的目标,很重要!医生的爱心和人文关怀对于病人来说,可能是能改变病人命运的,使病情向好的方向发展的重要因素。对于患者:医生就是天使,医生也要对患者有一个探索熟悉掌握病情的过程,只有充分信任医生才是患者最好的选择。

       目前我身体恢复良好,工作正常,也养成了早睡早起、按时规律饮食、按时遵医嘱服药和监测血压的习惯,并十分注意保暖和心理健康,在此,再次感谢瑞金医院,特别是周伟君、徐建敏(眼科)二位医生!也再次感谢帮助过我的领导和友人!

最后祝大家身体健康,万事如意!

 

     

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